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　　大暑來了，無論你喜不喜歡這一節令還是來了，有的地域下發了高溫預警的通知。
 

　　大暑是白天犯困，晚上精神。大家要按時休息，確保睡眠充足，避免白天沒有精神耽擱學習和工作。
　　大暑是抱著西瓜，喝冰可樂。氣溫炎熱，口干舌燥。大家要注意及時飲水，防止缺水造成身體不適。此外要多吃蔬菜水果，飲食搭配要注意以清淡為主。

　　避暑，借助清風徐來，更必須心平氣和。今天大暑，在這里祝福各位朋友心靜享清涼，平安消夏。